منفذ شات الخليج

  • طرق علاج المياه البيضاء بالأعشاب

    طرق علاج المياه البيضاء بالأعشاب أثبتت الدراسات وجود علاقة بين ما نتناوله من أغذية وبين مرض المياه البيضاء تعجز العدسة عن تركيز الضوء او السماح […]

    المزيد
  • كيفية علاج مرض بهجت بالأعشاب

    كيفية علاج مرض بهجت بالأعشاب في الحقيقة لا يوجد علاجٌ نهائيٌ لمرض بهجت هو عبارة عن مرض يصيب الأوعية الدمويّة بالعديد من الالتهابات التي يصاحبها […]

    المزيد
  • طرق علاج فقر الدم بالأعشاب

    طرق علاج فقر الدم بالأعشاب يصيب فقر الدم الجسم عندما تختلف عدد كريات الدم الحمراء عن عدد كريات الدم البيضاء أسباب فقر الدم نقص […]

    المزيد
  • كيفية علاج السكر بالأعشاب

    كيفية علاج السكر بالأعشاب مجموعة من الأعشاب التي من الممكن أن تُحافظ على انتظام مُستويات السكر في الدم السكّري مرض مزمن يصيب بعض الناس الذين يعانون […]

    المزيد
  • طرق علاج تأخر الحمل بالأعشاب

    طرق علاج تأخر الحمل بالأعشاب وفيما يأتي بيان أشهر الأعشاب المرتبطة بالخصوبة يلجأ الكثير من الأشخاص إلى العلاج بالأعشاب لإيمانهم بأن الطبيعة تقدّم للإنسان كل […]

    المزيد
   

كيفية عمل بيض بالسوسيس

كيفية عمل بيض بالسوسيس بطريقة بسيطة وسهلة ويعتبرالبيض من الاطعمة المغذية التي تحتوي على البروتينات الضرورية للجسم، ويمكن تناوله في الفطور كما يمكن تقديمه بعدة طرق مع وضع إضافات مختلفة حسب الرغبة مثل الجبنة أو السوسيس أو البسطرمة أو الخضروات

مشاركه الوصفه

المقادير

“تكفي 4 أشخاص”

  • 4 بيضة كبيرة
  • 3 أصابع سوسيس شرائح
  • 2 ملعقة كبيرة “ملعقة طعام” سمن أو زبدة
  • ملح
  • فلفل أسود
  • بقدونس مفروم للتزيين

طريقة التحضير

  1. في بولة متوسطة، نضع 2 بيضة، ونخفقهم جيداً.
  2. في مقلاه واسعة غير قابلة للإلتصاق، نضع الزيت على نار متوسطة حتى يسخن “يقدح”.
  3. نضع قطع السوسيس في المقلاه، ونقلبه حتى يتغير لونه قليلاً، ثم نرفعه جانباً.
  4. في نفس المقلاه، نضع البيض المخفوق، ونضع باقي البيض، ثم نوزع فوقه السوسيس.
  5. نتبله بالملح والفلفل الأسود، ثم نخفف النار جداً، ونغطيه لمدة دقيقتين حتى ينضج.
  6. نضع البيض بالسوسيس في الطبق، ونُزينه بالبقدونس المفروم.
  7. نقدم البيض ساخن مع التوست.
  • وصفة مشابهة: طريقة عمل رولات البيض بالبسطرمة

سر نجاح بيض بالسوسيس:

  • أن يكون السمن ساخن قبل وضع البيض أو السوسيس حتى لا يلتصق بالمقلاه.
  • يمكن إضافة ربع كوب حليب للبيض لمخفوق لزيادة القيمة الغذائية للوصفة.

فوائد البيض:

  • هذه الوصفة غنية بالبروتين الضروري لبناء العضلات.
  • تحتوي البيضة الواحدة على 90 سعر حراري.

التعليقات مغلقة.

أحدث التعليقات

    شات الخليج | دردشة الخليج | شات كتابي | شات للجوال | شات خليجي