منفذ شات الخليج

  • ما هي حموضة المعدة

    ما هي حموضة المعدة أحد الأسباب الشائعة لمرض الإرتجاع الحمضي هو شذوذ في المعدة تُسمّى كذلك بالحَرَقة، وهو شعور مُزعج يتمثّل بالإحساس بالحَرَقة أو بالحموضة […]

    المزيد
  • ما هي أعراض الفتاق في البطن

    ما هي أعراض الفتاق في البطن أي مرض أو فسيولوجية معينة تزيد من الضغط داخل لبطن تزيد من احتمال الإصابة بالفتاق يُعرف الفتق بأنّه بروز قطعة […]

    المزيد
  • علاج الإسهال والمغص

    علاج الإسهال والمغص المغص هو الألم الذي يصيبنا في منطقة البطن في بعض الأحيان يشعر الشخص باضطراب في المعدة أو البطن ويكون هذا الأمر مزعجاً […]

    المزيد
  • العلاج الأولي لمشكلة عسر الهضم

    العلاج الأولي لمشكلة عسر الهضم يعتمد علاج عسر الهضم على أسباب حدوثه  تعتبر المشاكل الصحيّة التي تُصيب الجهاز الهضمي واحدة من أكثر الاضطرابات الصحيّة […]

    المزيد
  • أسباب برد المعدة

    أسباب برد المعدة برد المعدة هو مصطلح شائعٌ يستخدم في التعبير عن التهابِ المعدة والأمعاء والبرد كما أسلفنا من الأمراض التي لا تنتشر طوال العام، […]

    المزيد
   

معلومات حول اهمية الكرنب

معلومات حول اهمية الكرنب بالنسبة لصحة الانسان من الخضروات المعروفة أو المشهورة في مصر والعالم العربي هي الكرنب أو كما يسمى بالملفوف الأبيض، كما أنه أصبح من أهم وأشهر الأطباق الموجودة في الدول العربية، الذي تعد بأكثر من طريقة وهي اللف مثله مثل ورق العنب، وله طعم ونكهة مميزة ورائعة، وسوف نقدم لكم في هذا المقال، الفوائد الخاصة بالكرنب لصحة الإنسان وكذلك للوقاية من كثير من الأمراض وله عدة أنواع وأشكال منها الأبيض ومنها الأحمر ولكن في هذا المقال سنعرض فوائد الكرنب الأبيض.

فوائد الكرنب لصحة جسم الإنسان:

  • يعتبر مصدر مهم لفيتامين ك و س.
  • قلة السعرات الحرارية الخاصة به لذلك هو مفيد لحد كبير.
  • يحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات، والألياف والمعادن وأهمها الحديد والفسفور.
  • يساهم في علاج الأنيميا وفقر الدم.
  • يعد واحدا من أهم الأطعمة لمن يتبعون الرجيم، هذا لأنه لا يحتوي على سعرات حرارية، ويقوم بالتخلص من الكرش.
  • يحتوي على نسبة من الألياف التي تشعر الفرد بالشبع لفترات طويلة.
  • يساعد في عملية الهضم، ويعالج اضطرابات المعدة.
  • مفيد لحد كبير للسيدات الحوامل، وخصوصا في الأشهر الأولى للحمل.
  • يعمل على زيادة نمو الشعر والأظافر.
  • يحتوي الكرنب على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة؛ الأمر الذي يجعله مهم في علاج مرض السرطان بشكل عام وعلى رأسها سرطان الثدي.
  • يحتوي على فيتامين “ب” الذي يساهم في الحفاظ على الذاكرة ويقلل من خطر النسيان.
  • تناول شراب الكرنب يفيد في علاج التهابات القصبات الهوائية، ونزلات البرد الشديدة.
  • يستخدم الكرنب في علاج حروق الجلد، وذلك عن طريق وضع الأوراق المسلوقة فوق الحرق، وبالطريقة نفسها بالإضافة إلى علاج الجروح.
  • يقوم بعلاج حب الشباب من خلال دهن الوجه به، كما أنه يعمل على توحيد اللون الخاص بالبشرة ويمنحها نضارة ونعومة، ويقوم بالتخلص من الكلف.
  • يساهم في علاج البواسير.
  • يقوم بعلاج حالات الإسهال.
  • يعتبر الكرنب مفيد بشكل كبير لمرضى القلب والكبد.
  • يساهم في علاج انتفاخ البطن؛ حيث أنه يساعد في تخلص من غازات البطن.
  • يساهم في علاج أمراض الرئة؛ حيث أن تناول ماء الكرنب يعمل على تقليل نسبة الدهون في الجسم.
  • يساعد في علاج قرحة المعدة عن طريق تناول الماء الخاص به لمدة ثمان أيام.
  • يعتبر الكرنب مضاد للالتهاب حيث أنه يهاجم البكتيريا والجراثيم.

التعليقات مغلقة.

أحدث التعليقات