منفذ شات الخليج

  • طرق علاج المياه البيضاء بالأعشاب

    طرق علاج المياه البيضاء بالأعشاب أثبتت الدراسات وجود علاقة بين ما نتناوله من أغذية وبين مرض المياه البيضاء تعجز العدسة عن تركيز الضوء او السماح […]

    المزيد
  • كيفية علاج مرض بهجت بالأعشاب

    كيفية علاج مرض بهجت بالأعشاب في الحقيقة لا يوجد علاجٌ نهائيٌ لمرض بهجت هو عبارة عن مرض يصيب الأوعية الدمويّة بالعديد من الالتهابات التي يصاحبها […]

    المزيد
  • طرق علاج فقر الدم بالأعشاب

    طرق علاج فقر الدم بالأعشاب يصيب فقر الدم الجسم عندما تختلف عدد كريات الدم الحمراء عن عدد كريات الدم البيضاء أسباب فقر الدم نقص […]

    المزيد
  • كيفية علاج السكر بالأعشاب

    كيفية علاج السكر بالأعشاب مجموعة من الأعشاب التي من الممكن أن تُحافظ على انتظام مُستويات السكر في الدم السكّري مرض مزمن يصيب بعض الناس الذين يعانون […]

    المزيد
  • طرق علاج تأخر الحمل بالأعشاب

    طرق علاج تأخر الحمل بالأعشاب وفيما يأتي بيان أشهر الأعشاب المرتبطة بالخصوبة يلجأ الكثير من الأشخاص إلى العلاج بالأعشاب لإيمانهم بأن الطبيعة تقدّم للإنسان كل […]

    المزيد
   

اهمية فاكهة الافوكادو

اهمية فاكهة الافوكادو لصحة الانسان تعد ثمرة الأفوكادو واحدة من أشهر الفواكه التي تزرع في المناطق الاستوائية؛ حيث أنه يتميز بقيمة غذائية كبيرة جدا،

بالإضافة إلى أنه يساهم في علاج الكثير من الأمراض بل وقد يكون الأساس في علاج الأمراض والوقاية منها أيضا

بالإضافة إلى أن يكون مفيدا إلى حد كبير لصحة الحامل وكذلك الجنين على وجه التحديد،

وهذا يحتاج إلى اتباع نظام غذائي متوازن وغني بكافة العناصر الضرورية خلال هذه الفترة التي تحتاج إلى اهتمام وعناية بشكل استثنائي،

مما يؤدي إلى الحصول على كمية أكبر من الفيتامينات، والأحماض، والمعادن بالكميات المطلوبة، وذلك حتى تضمن الأم ولادة طبيعية بدون أي مضاعفات خطيرة،

كما أنه مفيد بشكل عام وللصحة العامة.

أولا: فوائد الأفوكادو للحامل والجنين:

  • نظرا لاحتوائه علة نسبة كبيرة جدا من حمض الفوليك الضروري لصحة الحامل والجنين؛ حيث أنه يعمل على الوقاية من التشوهات الخلقية التي تصيب الجنين، وهذه العيوب مثل: عيب الأنبوب الخلقي، وعيوب الجهاز العصبي الخاصة بالجنين، حيث يضمن سلامة القدرات الذهنية لديه.
  • يحتوي على نسبة كبيرة من عنصر الحديد؛ حيث انه يقي من أمراض فقر الدم والأنيميا، حيث إن النساء في تلك المرحلة أكثر عرضة لها وخاصة بعد الولادة.
  • يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم، مما يساهم في الوقاية من سكر الحمل.
  • يقي من ارتفاع ضغط الدم.
  • يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ب بأنواعه الثمانية، مما يحافظ على توازن الجسم، ويضمن كفاءة الوظائف العقلية والذاكرة.

الفوائد العامة للأفوكادو:

  • يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون الصحية المفيدة وبالإضافة إلى أنه يقي من الزيادة المفرطة في الوزن.
  • يقاوم الأمراض وخاصة السرطان وغيرها من الأمراض الخطيرة، ويقوي بالتالي الجهاز المناعي في الجسم.
  • يساهم على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، ويعد مدر طبيعي للبول.
  • يقوم بعلاج مشاكل القولون، والجهاز الهضمي من خلال تحفيز إنتاج الإنزيمات الهاضمة، مما يقي من الإصابة بالسمنة.
  • يساهم في علاج مشاكل الشعر المختلفة، وخاصة مشكلة التقصف والتكسر والتساقط، من خلال تغذية فروة الرأس وبصيلات الشعر.
  • يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات الأساسية للجسم، ومن العناصر المعدنية الهامة بما في ذلك المغنيسيوم، والصوديوم، وكذلك الفسفور والحديد والزنك مما يرفع الأهمية الخاصة به.
  • يعمل على خفض معدل الكوليسترول الضار في الجسم مما يعمل على الوقاية من أمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية، وكذلك من السكتات القلبية والدماغية، ويتم ذلك عن طريق زيادة نسبة الأكسجين في الدم.

التعليقات مغلقة.

أحدث التعليقات

    شات الخليج | دردشة الخليج | شات كتابي | شات للجوال | شات خليجي