رياضة

طرق جعل يدك قوية

طرق جعل يدك قوية لتزيد من صلابتها يهتم الكثير من الرياضيين بالحصول على يدين قويتين، خاصةً أولئك الذين يمارسون الرياضات التي تعتمد على قوة اليدين، مثل: كرة اليد، وكرة السلة، والجمباز، وغيرها من الفنون القتالية كالكاراتيه والملاكمة، ويلجأ هؤلاء إلى اتباع عدد   [..]

أكمل القراءة »
  • 29 أبريل 2018

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'bn5l'@'localhost' (using password: NO) in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 443
    مشاهدة

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'bn5l'@'localhost' (using password: NO) in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 449
    معجب

تاريخ نادي برشلونة

تاريخ نادي برشلونة منذ التأسيس ، تأسس فريق نادي برشلونة عام 1899م، حيث قرر رائد كرة القدم جوان غامبر تشكيل نادي لكرة القدم بعد أن استجاب أحد عشر شخصاً متحمساً لإعلانه الصحفي، فتحقق حلمه وتأسس فريق برشلونة، وبدأ النادي الجديد من رحلته بنجاح   [..]

أكمل القراءة »
  • 29 أبريل 2018

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'bn5l'@'localhost' (using password: NO) in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 443
    مشاهدة

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'bn5l'@'localhost' (using password: NO) in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 449
    معجب

طريقة تقوية البنية

طريقة تقوية البنية لتصبح ذو جسم ضخم يحب الكثير من الشبان الظهور بجسمٍ ضخمٍ وجذابٍ، والمحافظة على شكلهم الخارجي، فيعتدّ الشاب ببنيته الضخمة التي تعطيه طابعاً رجولياً، فكلما كان الرجل ضخم البنية وحاد الملامح يشعر بقوته أكثر وبخشونته، وأنّه ليس ضعيف أو   [..]

أكمل القراءة »
  • 29 أبريل 2018

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'bn5l'@'localhost' (using password: NO) in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 443
    مشاهدة

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'bn5l'@'localhost' (using password: NO) in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 449
    معجب

اهمية ممارسة الرياضة

اهمية ممارسة الرياضة لصحة الانسان يحتاج جسم الإنسان إلى ممارسة بعض التمارين الرياضية بشكلٍ يومي، للحصول على جسم سليم ومعافى بالإضافة إلى عقل سليم قادر على ممارسة نشاطاته اليومية المهنية، والدراسية، والحياتية على أكمل وجه، وهناك أنواع مختلفة للرياضة أبسطها رياضة المشي   [..]

أكمل القراءة »
  • 29 أبريل 2018

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'bn5l'@'localhost' (using password: NO) in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 443
    مشاهدة

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'bn5l'@'localhost' (using password: NO) in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 449
    معجب

تعريف الجري السريع

تعريف الجري السريع أو الاندفاع  يوجد عدة أنواع للجري لمسافات طويلة، منها: ألعاب القوى التي تقوم على مسار أو ميدان مخصّص للسباقات، بحيث تتراواح مسافته ما بين (3000، 30000،20000،10000) متر، بحيث تشمل السباقات عبر البلدان، والأحداث الأولومبية التي تقام على الطرقات علماً أنّ   [..]

أكمل القراءة »
  • 29 أبريل 2018

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'bn5l'@'localhost' (using password: NO) in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 443
    مشاهدة

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'bn5l'@'localhost' (using password: NO) in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 449
    معجب

مفهوم كرة السلة

مفهوم كرة السلة وهي تعتبر لعبة جماعية يعود تاريخ نشأتها إلى القرن السابع قبل الميلاد، حيث كانت تمارسها بعض الحضارات القديمة مثل: شعوب المايا والمصريين القدماء والكولمبيين القدماء، وكانوا يمارسونها بشكل فريقين أو شكل فردي أو زوجي، من خلال ضرب الكرة بالركب   [..]

أكمل القراءة »
  • 29 أبريل 2018

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'bn5l'@'localhost' (using password: NO) in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 443
    مشاهدة

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'bn5l'@'localhost' (using password: NO) in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 449
    معجب

معلومات حول انواع السباحة

معلومات حول انواع السباحة حول العالم ينزل السباح إلى داخل الماء، بحيث يلامس صدره المياه، و كتفاه يكونان على خط مستقيم واحد مع سطح الماء. وعليه يظهر جزء من رأسه من فوق الماء،ويقوم بإخراج فمه بين الحين والاخر ، ليأخذ الاكسجين للتنفس   [..]

أكمل القراءة »
  • 29 أبريل 2018

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'bn5l'@'localhost' (using password: NO) in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 443
    مشاهدة

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'bn5l'@'localhost' (using password: NO) in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 449
    معجب

تعرف علي أكبر ملعب في العالم

تعرف علي أكبر ملعب في العالم معنا هنا ابرز الملاعب يوجد العديدُ من الملاعبِ التي تتميّز بسعتها الكبيرة لاستيعاب جمهورٍ متحمّسٍ وذي عدد كبير، وفيما يأتي ذكر لأبرز هذه الملاعب. ملعب رونغرادو ماى داى يعتبر ملعبُ رونغرادو ماي داي أكبر ملعبٍ في العالم، بسعةٍ   [..]

أكمل القراءة »
  • 29 أبريل 2018

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'bn5l'@'localhost' (using password: NO) in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 443
    مشاهدة

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'bn5l'@'localhost' (using password: NO) in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 449
    معجب

ميسي سيلعب في ليلة التتويج بالدوري

ميسي سيلعب في ليلة التتويج بالدوري امام ديبورتيفو لاكورونيا  أعلن إرنستو فالفيردى، المدير الفنى لفريق برشلونة الإسبانى، التشكيل الأساسى الذى يخوض مواجهة مضيفه ديبورتيفو لاكورونيا، المقرر إقامتها فى التاسعة إلا ربع من مساء اليوم، الأحد، على ملعب “ريازور”، ضمن منافسات الجولة   [..]

أكمل القراءة »
  • 29 أبريل 2018

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'bn5l'@'localhost' (using password: NO) in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 443
    مشاهدة

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'bn5l'@'localhost' (using password: NO) in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 449
    معجب

رسمياً .. عبد الله السعيد في فنلندا قبل أهلي جدة

وصل عبد الله السعيد لاعب الأهلى إلى فنلندا خلال الساعات الماضية للانتقال لأحد الأندية الفنلندية لعدة أشهر قبل مونديال روسيا. ويرغب السعيد فى الحفاظ على لياقته البدنية ليكون جاهزًا للمشاركة مع المنتخب الأول فى كاس العالم عقب قرار الأهلى بعرضه للبيع   [..]

أكمل القراءة »
  • 09 أبريل 2018

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'bn5l'@'localhost' (using password: NO) in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 443
    مشاهدة

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'bn5l'@'localhost' (using password: NO) in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/bn5l/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 449
    معجب
الصفحه 1 من 62

شات الخليج اقوى و افضل شات خليجي روعة تعارف وصداقات عيش جوك في دردشة شات الخليج اكبر دردشة رومانسية خليجية عربية لـ بنات وشباب الخليج اثارة ومتعة